Vous avez besoin d’aide psychologique pour lutter contre le stress ou l’anxiété ? Je vous propose un cabinet de psychothérapie à Marseille, pour de l’aide psychologique Marseille. Dans ce cabinet, des professionnels cont aideront à surmonter le stress, l’anxiété, et les problèmes.
Qu’est ce que le stress, et comment le combattre ?
Concrètement, le stress est un ensemble de réactions produites par l’organisme, se traduisant par des sensations de tension et un état d’alerte général. Le stress se déclenche chez toute personne qui se trouve face à une situation critique qu’elle doit surmonter volontairement ou pas. Lorsque l’on est stressé, c’est tout le corps qui est en alerte, ce qui va engendrer des réactions différentes suivant chaque personne. En fait, c’est un réflexe naturel qui nous permet de surmonter des événements. Mais, sur le long terme, le stress peut être problématique. L’hypnose peut vous accompagner et vous aider à vaincre le stress que vous subissez au travail, ou personnellement. En général, il y a deux types de stress qui se distinguent :
- le stress face à une situation importante pour soi, telle que le passage d’un concours, un examen, ou un rendez vous professionnel… Il s’apparente assez à un stress positif, car il provient d’un événement important pour soi-même, et qui apporte de la pression pour réaliser les choses.
- Le stress face à une situation dangereuse. Ici, il s’agit d’une peur fondamentale, qui va mettre le corps dans une forte tension comme par exemple le fait de se trouver dans une situation de danger.
Lors d’une séance d’hypnose pour soigner l’anxiété ou le stress, je vous aide à surmonter vos angoisses et votre anxiété grâce à l’hypnose. Le but est de modifier les peurs et certaines choses afin de régler les problèmes qui sont à l’origine de l’état de stress. Avec l’hypnose, vous allez pouvoir soigner l’anxiété et mieux gérer votre stress afin d’éviter le burn out ou l’accumulation.
