Thérapie de couple et Yoga du Cachemire avec Caroline Rousset

Visiter le site : Thérapie de couple et Yoga du Cachemire avec Caroline Rousset

La Gestalt-thérapie est un apprentissage de la connexion intime avec son âme, autrui et le monde, où chaque interaction se mue en une opportunité d’éveil: elle se fonde sur la perception de l’instant présent, éclairant les émotions refoulées et les besoins insatisfaits à travers le ressenti intime. En cultivant un dialogue authentique entre le physique, le mental et les relations interpersonnelles, elle aide à transformer les comportements récurrents qui limitent la plénitude affective.

Le yoga de l’écoute et la Gestalt-thérapie partagent une pratique reposant sur la connexion à soi et à l’autre assemblant le corps, les émotions et l’esprit.

C’est en fait une invitation à ouvrir un espace de dialogue intérieur qui rend possible le développement d’une écoute véritable de soi-même et son entourage, une façon de mieux cerner ses désirs, ses limites et son propre potentiel. Experte en yoga du Cachemire, C.Rousset propose des cours et ateliers, où yoga et art de la relation se combinent, dans une approche attentive à l’être humain à travers ses différentes dimensions. La recherche d’une nouvelle harmonie entre soi et son entourage donne la priorité à la possibilité de comprendre et de transmettre silencieusement ce qui est vécu en son for intérieur, en encourageant des relations authentiques et lucides se fondant sur la présence et le respect mutuel. Le yoga, combiné avec une thérapie relationnelle, offre un levier efficace d’épanouissement en ouvrant une dimension de connexion à soi et à l’autre par le souffle et la pleine conscience. En encourageant son équilibre intérieur il aide à bien gérer les tensions et les émotions, ouvrant ainsi une voie vers une transmission des sentiments plus paisible: les pratiques en duo, comme la respiration synchronisée favorisent la coopération et l’écoute active. La pratique du yoga en thérapie relationnelle offre un espace de bienveillance où les partenaires peuvent consolider leur connexion émotionnelle, corporelle et spirituelle par le biais de mouvements communs, basés sur le souffle et la détente. En synchronisant leurs respirations ils développent confiance, respect et solidarité, tout en réduisant les tensions et en stimulant sérénité et communication.

Avis internautes :